Leddbevegelser

Leddbevegelser beskriver endringer i leddenes posisjon som oppstår når muskler trekker seg sammen og får ben som danner leddet til å bevege seg i forhold til hverandre. Bevegelsene varierer mellom ulike ledd og er grunnleggende for daglige aktiviteter som å gripe, gå og stå. I klinisk kontekst brukes begrepet bevegelsesomfang eller ROM (range of motion) for å beskrive hvor mye et ledd kan beveges.

Vanlige leddbevegelser inkluderer fleksjon (bøyning) og ekstensjon (strekning); abduksjon (utføring fra kroppens midtlinje) og adduksjon (føring mot midtlinjen); rotasjon og circumduksjon (omdreining i en sirkulær bevegelse). I underekroppen og albue- og skulderregionen forekommer dorsalfleksjon og plantarfleksjon, mens pronasjon og supinasjon beskriver underarmsbevegelser. Fotens inversjon og eversjon beskriver bevegelse i foten rundt lengdeaksen. Bevegelser kan også være glidende eller foregå som kombinerte, sirkulære bevegelser i leddflater.

Ledd består av ulike typer ledd der synovialledd står for de fleste bevegelser. Leddets struktur, inkludert kapsel, ligamenter, sener og brusk, gir både smidighet og stabilitet. Antallet frihetsgrader varierer mellom leddene: hengselledd har ofte ett plan og én frihetsgrad, kuleledd har tre, og andre ledd har varierende kombinasjoner av bevegelser.

Bevegelsesomfang kan måles med goniometer eller andre måleinstrumenter. Begrenset ROM kan skyldes skader, betennelse, arrvev eller artrose, og rehabilitering eller treningsprogrammer kan opprettholde eller forbedre leddbevegelser. Bevegelsene anses viktige for funksjon og livskvalitet, og de tilpasser seg alders- og aktivitetsnivå.