Kyynärsauvat

Kyynärsauvat ovat kävelyapuvälineitä, joita käytetään tukemaan kävelyä polviongelmien, nivelsäilöjen tai leikkauksen jälkeen sekä muissa tilanteissa, joissa jalka ei jaksa kantaa runkoa kokonaisuudessaan. Niiden tarkoituksena on siirtää osa ruumiinpainosta ylävartalolle, jolloin jalat saavat levätä ja liikkuminen helpottuu.

Tyypillinen kyynärsauva koostuu säädettävästä varresta, kädensijasta ja käsivarteen kiinnittyvästä tuesta, joka tukee ylävartaloa. Varren pituus säädetään käyttäjän pituuden ja kävelyasennon mukaan; tavallinen asento on, että kyynärkoukistus on noin 20–30 astetta ja kädensija sijaitsee sopivalla korkeudella. Sauvoissa on pohja- tai liikkuva antisiirto-osa sekä usein pehmeät kahvat.

Markkinoilla on useita malleja: kevyet alumiinisauvat sekä jäykemmät puu- tai komposiittimallit, sekä erilaisia tuki- ja säätöominaisuuksia. Joissakin malleissa on kainalotuki, hihna tai kiinnitys käsivarren ympärille, jotka auttavat sauvojen pysymisessä paikoillaan.

Käyttöön liittyy sovitus ja oikea säädön tarve. Fitting tulisi tehdä terveydenhuollon ammattilaisen avulla: oikea pituus ja asento minimoivat hartia- ja niskakivut sekä hermopaineet. Turvallisuuteen kiinnitetään huomiota käyttämällä tasaisia, kuivia pintoja, tarkistamalla kiinnitykset ja kuluneet pohjat sekä säätämällä varsi oikein. Kyynärsauvat voivat parantaa itsenäisyyttä arjessa, mutta ne eivät sovi kaikille ja pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa ylävartalon rasitusta.