Kantapäästä

Kantapää on jalan takaosassa sijaitseva alue, jota yleisesti kutsutaan kantapääksi. Kantapäästä käytetty muoto kantapäästä on kantapään genitivi tai elatiivimuoto, jota käytetään suomen kielessä esimerkiksi ilmaisemaan alkuperää tai suuntaa (esim. kipu kantapäästä). Kantapää on sekä tukipiste että voiman siirtäjä kävelyssä ja juoksussa.

Anatomia ja rakenne

Kantapää muodostuu calcaneuksesta, kehon suurimmasta jalkaholvissa sijaitsevasta luusta. Calcaneuksen takapinnalle kiinnittyy akilles tendon, joka yhdistää pohjelihaksia kantapään takaosaan ja mahdollistaa ponnistuksen. Kantapäästä alkaa plantar fascia, jännekimppu, joka kiinnittyy calcaneuksen kantaluun tuberositeetin seudulle ja jatkuu jalkapohjan poikki. Kantapään yhteydessä on myös subtalaari-nivel, jossa calcaneus liittyy niveljalkaan, sekä pehmeitä rasva- ja kudosrakenteita, jotka auttavat iskens.rawien absorptiossa ja suojaavat jalkapohjaa.

Toiminta

Kantapää kantaa suurinta osaa kehon painosta seisoessa ja liikkeessä. Se toimii iskua vaimentavana kantavana pisteenä ja toimii osana jalkapohjan sekä nilkan mekanismia, jotka mahdollistavat tehokkaan kävelyn ja juoksun. Hyvä joustavuus ja voimaharjoitus kantapää-alueen alueilla tukevat koko kehon biomekaniikkaa.

Yleisimmät ongelmat

Rasituksesta johtuvat ongelmat ovat yleisiä, kuten plantaarifasciitin eli plantarafaskian tulehduksen aiheuttama kipu kantapäässä sekä akillesjänteen rasitus- tai tendinopatia. Muita voivat olla retrokalkaalinen bursiitti, kalkaneuksen stressiri Mamm? ja kivun taustalla olevat erilaiset pehmytkudos- tai murtumavauriot. Oireet ilmenevät usein kävellessä tai seistessä, erityisesti aamulla tai pitkän lepojakson jälkeen.

Diagnoosi ja hoito

Diagnoosi perusteella pohjautuu potilaan anamneesiin, kliiniseen tutkimukseen ja tarvittaessa kuvantamismodaaleihin kuten röntgen- tai magneettitutkimukseen. Hoito painottuu konservatiivisiin keinoihin: lepo, jää, kylmä-hoitomuoto, tukevat kengät tai ortoosit, fyysinen terapia sekä venyttely- ja lihasvahvistusharjoitukset. Tarvittaessa voidaan harkita injektioita tai harvoin kirurgista hoitoa pitkäaikaisessa oireilussa.

Käyttö ja kieli

Käytännössä kantapäätermillä viitataan sekä anatomiseen alueeseen että kipujen ja rasitusvammojen kontekstiin. Kielessä kantapäästä-sanan käyttö korostaa yhteyttä jalkapohjan ja koko liikkeen toimintakykyyn.