Rasituksesta

Rasituksesta on suomen kielen termi, joka viittaa kuormitukseen tai rasitukseen, joka kohdistuu kehoon, rakenteisiin tai järjestelmiin. Sanaa käytetään sekä fyysisestä että henkisestä kuormituksesta puhuttaessa. Elatiivimuoto rasituksesta tarkoittaa lähdettä, syytä tai tilan aiheuttamaa vaikutusta; sitä käytetään esimerkiksi ilmauksissa kuten rasituksesta toipuminen tai rasituksesta johtuva kipu.

Käyttöalueet: Liikunta- ja työterveys sekä fysiologia puhuvat rasituksesta harjoittelun aikana elimistön kohtaamana kuormituksena; oikea rasitus tukee suorituskyvyn paranemista, kun taas liiallinen rasitus voi johtaa ylirasitukseen tai rasitusvammoihin. Lääketieteessä rasitus kuvaa kudosten kuormitusta ja sen vaikutuksia; pitkittynyt tai toistuva rasitus voi aiheuttaa rasitusvammoja. Teknisissä yhteyksissä rasitus tarkoittaa kuormia ja voimia, joita rakenteet ja koneet kantavat käytön aikana, ja sitä käytetään sekä suunnittelussa että kuntotarkastuksissa.

Rasituksesta puhuttaessa korostuvat kolme tekijää: voimakkuus (kuinka suuri kuorma on), kesto (kuinka kauan rasitus kestää) ja palautuminen (kuinka nopeasti kudokset toipuvat). Eri konteksteissa rasitus voidaan suurin piirtein nähdä synonyymina kuormitukselle, vaikka käytännön painotukset vaihtelevat esimerkiksi liikunnan, lääketieteen ja teknisen suunnittelun välillä.

Etymologia: sana rasitus juontaa verbistä rasittaa, joka tarkoittaa kuormittamista tai rasettamista. Elatiivin pääte -sta/-stä osoittaa alkuperää tai syytä.