Jalkaasento

Jalka-asento, usein kirjoitettuna jalkaasento, on termi, jolla kuvataan jalan tai jalkojen asennon suhteessa kehoon ja ympäristöön. Se voi tarkoittaa sekä yksittäisen jalan asentoa että molempien jalkojen ryhtiä liikkeessä tai staattisessa asennossa. Yleisesti jalka-asento kattaa tilanteet, joissa jalat ovat suorina, koukussa polvista, tai kun nilkka ja jalka ovat kiertynyt sisään tai ulos.

Etymologia: sana muodostuu sanoista jalka ja asento, ja sen käyttö on yleiskielistä. Merkitys riippuu kontekstista, esimerkiksi fysioterapiassa, urheilussa, tanssissa ja joogassa.

Käyttökontekstit: fysioterapiassa jalka-asento auttaa kuvaamaan kuormitus- ja linjausasemaa, jolloin voidaan arvioida loukkaantumisia tai kuntoutusta. Urheilussa ja tanssissa asento vaikuttaa tasapainoon ja liikkeen hallintaan. Joogassa jalka-asento viittaa asennon jalkojen asetteluun suhteessa lantioon ja kehon linjauksiin.

Esimerkit: seisoessa jalat voivat olla suorina, tai polvista hieman koukussa; jalan sisäinen tai ulkoinen kiertyminen voi muuttaa asentoa. Jalka-asento on tärkeä tekijä asennon vakauden ja liikkeen biomekaniikan ymmärtämisessä.