Hüpertensioon

Hüpertensioon, tuntud ka kui kõrge vererõhk, on seisund, mille korral veresoonte seintele avaldatav pikaajaline rõhk on nii kõrge, et see võib aja jooksul põhjustada terviseprobleeme. Vererõhk on kahe numbri näitaja: süstoolne rõhk (ülemine number), mis mõõdab survet arterites, kui süda lööb, ja diastoolne rõhk (alumine number), mis mõõdab survet arterites, kui süda puhkab löökide vahel. Tervetel täiskasvanutel peetakse normaalseks vererõhuks tavaliselt vererõhku, mis on alla 120/80 mmHg. Hüpertensiooni diagnoositakse tavaliselt siis, kui vererõhk on pidevalt 130/80 mmHg või kõrgem.

Hüpertensioon võib olla primaarne (kaasasündinud), millel pole tuvastatavat põhjust, või sekundaarne, mis on tingitud muudest meditsiinilistest seisunditest, nagu neeruhaigus, kilpnäärmeprobleemid või teatud ravimite kasutamine. Riskitegurid hõlmavad vanust, perekonna ajalugu, ülekaalulisust, istuvat eluviisi, suitsetamist, liigset alkoholi tarbimist, suurt soolatarbimist ja kroonilist stressi.

Sageli ei põhjusta hüpertensioon märgatavaid sümptomeid, mistõttu seda nimetatakse "vaikivaks tapjaks". Kui sümptomid ilmnevad, võivad need hõlmata peavalu, õhupuudust, pearinglust, valu rinnus, nägemishäireid või ninaverejooksu. Pikaajaline ravimata hüpertensioon võib kahjustada erinevaid organeid, suurendades südameinfarkti, insuldi, neerupuudulikkuse, nägemise kaotuse ja perifeerse arterite haiguse riski. Diagnoosimine toimub regulaarsete vererõhumõõtmiste abil. Ravi hõlmab elustiilimuutusi, nagu tervislik toitumine, regulaarne füüsiline koormus, kaalulangus, suitsetamisest loobumine ja stressi vähendamine, ning vajadusel ka vererõhku alandavate ravimite kasutamist.