Hammasharja

Hammasharja är ett verktyg som används för att rengöra tänderna och förebygga karies och tandköttssjukdomar. Den består normalt av ett skaft och ett borsthuvud försedd med mjuka eller hårda borststrån. Modern tandborste finns i manuella och elektriska varianter, ofta med mjuka borststrån för att undvika skador på tandkött och emalj.

Historia och utveckling. Den tidigaste dokumenterade tandborsten användes i Kina på 1400-talet och hade borst av svinborst fästa i ett skaft av ben eller trä. Under 1900-talet utvecklades nylonborst och plast- eller trähandtag, och den moderna tandborsten spred sig mellan olika länder, inklusive Sverige. Elektriska tandborstar började bli vanliga när tekniken blev prisvärd och användarvänlig.

Typer och material. Manuella tandborstar har ett fast huvud med borststrån som kan vara mjuka, mellanhårda eller hårda (mjuka rekommenderas av de flesta tandvårdsexperter). Elektriska tandborstar har roterande eller oscillera­nde huvuden och ofta olika lägen för polering och rengöring. För barn finns mindre huvuden och färgglada modeller; det finns även specialborstar för tandreglering och känsliga tandkött.

Användning och underhåll. Tandborsten bör användas cirka två minuter två gånger om dagen med små cirkelrörelser och utan överdrivet tryck. Byt borsten var tredje månad eller tidigare om borsten börjar se utsliten ut. Regelbundet användningsstöd som tandtråd eller mellanrumsborstar kompletterar rengöringen.

Miljö och hälsa. För att skydda tandkött och emalj är det viktigt med rätt borstval och teknik. Många väljer mjuka borststrån och överväger miljövänligare alternativ som borstar med återvinningsbart eller biologiskt nedbrytbart handtag eller utbytbara borsthuvuden på elektriska modeller.