Familieplanleggingsmetoder

Familieplanleggingsmetoder refererer til praksiser og produkter som gjør det mulig å forhindre graviditet eller planlegge tidspunktet for graviditet. Valg av metode avhenger av helse, livsstil og personlige preferanser, samt tilgang til helsetjenester og rådgivning.

Metoder deles ofte inn i hormonelle metoder (for eksempel p-piller, hormonell ring, minipiller, injeksjon og implantat), barrieremetoder (kondom, cervikal kappe, pessar og spermicide), langtidsvirkende reversibel prevensjon eller LARC (kobberspiral eller hormonspiral) og sterilisation (tubal ligation hos kvinner eller vasektomi hos menn). Naturlige prevensjonsmetoder og fertilitetsbevissthet innebærer å spore fruktbarhetsmønsteret for å unngå eller planlegge samleie i fruktbare perioder.

Effektiviteten varierer. Ved perfekt bruk er hormonelle metoder og LARC blant de mest effektive, mens vanlig bruk ofte gir høyere svikt ved metoder som krever daglig innsats. Langtidsvirkende metoder gir vanligvis liten brukerinnsats og langvarig beskyttelse.

Sikkerhet og tilgang: alle metoder har ulike bivirkninger og kontraindikasjoner; valg bør baseres på medisinsk historie og behov. Rådgivning og oppfølging hos helsepersonell er viktig for å finne riktig metode. For prevensjon som også beskytter mot kjønnssykdommer, anbefales bruk av kondom i tillegg til andre metoder.

Globale forhold: familieplanlegging er en viktig del av reproduktiv helse, og tilgjengelighet varierer mellom land og samfunn.