Actigraphie

L'actigraphie est une méthode non invasive qui consiste à enregistrer l'activité motrice corporelle par un capteur portable, généralement un accéléromètre intégré à un petit boîtier porté au poignet ou sur le corps. Le capteur enregistre les mouvements de manière continue sur plusieurs jours à semaines, et les données sont analysées par des algorithmes pour estimer les périodes de sommeil et d'éveil.

Elle est principalement utilisée en médecine du sommeil et en chronobiologie pour évaluer les cycles veille-sommeil et les rythmes circadiens. En clinique, l'actigraphie peut aider à évaluer l'insomnie, les troubles du rythme circadien, la somnolence diurne et l'efficacité du sommeil sur des périodes prolongées. En recherche, elle permet de mesurer l'activité et le comportement de sommeil dans des populations diverses (personnes âgées, enfants, patients atteints de maladies neuropsychiatriques) et de suivre l'évolution des habitudes de sommeil.

Les principaux paramètres fournis incluent le temps de sommeil total (TST), la latence d'endormissement (SOL), les réveils après le début du sommeil (WASO) et l'efficacité du sommeil (SE). L'actigraphie peut être complétée par des journaux de sommeil pour améliorer l'interprétation. Cependant, elle est moins précise que la polysomnographie pour le staging du sommeil et peut mal estimer le sommeil chez les personnes peu mobiles ou très actives; les résultats dépendent du dispositif et des algorithmes utilisés et doivent être interprétés en contexte.