øyetretthet
Øyetretthet, også kalt asthenopi, er en samlebetegnelse for tretthet, smerte eller ubehag i øynene etter visuelt krevende arbeid. Tilstanden oppstår ofte ved langvarig nærarbeid som lesing, skriving eller skjermer, og kan også forekomme ved kjøring eller arbeid i dårlig belysning.
Årsaker omfatter belastning av øyefokus (akkommodasjon) og øyemotorikk (konvergens), tørre eller irriterte øyne, utilpassende briller eller
Symptomer inkluderer tretthet i øynene, svie eller tørrhet, kløe eller ubehag i øynene, prikking, hodepine (for
Diagnose og behandling baseres vanligvis på klinisk undersøkelse og pasientens beskrivelse. Behandling fokuserer på å redusere
Forebygging innebærer regelmessige pauser (for eksempel 20-20-20-regelen: hver 20. minutt se på noe 20 fot unna