önreflexiót
Önreflexió, vagy önreflexió, a saját gondolataink, érzéseink, motivációink és viselkedésünk vizsgálatának tudatos folyamata, amelynek célja belső megértés és a jövőbeli viselkedés javítása. A kifejezés a pszichológiában, az oktatásban, a vezetésben és a személyes fejlődés területén használatos.
Az önreflexió és az introspekció szorosan összefüggő fogalmak, de gyakorlati értelemben az önreflexió gyakran strukturáltabb és
Kifejező formái közé tartozik a naplóírás, a strukturált reflexiós kérdések megválaszolása, visszacsatolás kérése társtól vagy felettesektől,
Előnyei közé tartozik a magasabb önismeret, az érzelmi szabályozás, az empátia és a tanulási teljesítmény javulása.
A gyakorlatban az önreflexió segít a szakmai gyakorlatok fejlesztésében – például oktatók, ápolók, orvosok és menedzserek esetében