Äidinmaidon

Äidinmaidon on ihmislapsen ensimmäinen ravinnonlähde, jonka rintarauhasten eritteet muodostavat. Se vastaa vastasyntyneen energiantarvetta ja ravinnonlaajuutta sekä tukee immuunipuolustusta. Tämä kirjoitus tiivistää äidinmaidon koostumuksen, imetyksen vaiheet sekä käytännöt sen käsittelyyn ja turvalliseen säilyttämiseen.

Koostumus on dynaaminen ja vaihtelee yksilöllisesti. Pääasialliset komponentit ovat vettä, hiilihydraatteja (laktos), proteiineja ja lipidejä. Energiansaanti perustuu laktoosiin sekä rasvoihin. Proteiineista suurin osa on heraproteiineja ja kaseiinia. Immuunipuolustusta tukevat aineet, kuten IgA, laktoferriini ja lysozyme, sekä HMOs (human milk oligosaccharides). Rasvoihin kuuluu DHA ja ARA, jotka tukevat aivojen ja verkkokalvon kehitystä.

Imetyksen alussa erittyy colostrumia, joka on runsas vasta-aineiden ja proteiinien lähde mutta energiatasoltaan hieman niukempi. Viikkojen kuluessa colostrum korvautuu siirtymämaidolla ja lopulta kypsä maito riittää lapsen kasvuun ja kehitykseen.

Äidinmaidon tarjoama ravinto on täydellinen vastasyntyneelle. Se tukee ruoansulatuskanavan kehitystä, immunologista vastustuskykyä sekä infektioiden ehkäisyä. Imetys voi edistää kohdun supistumista synnytyksen jälkeen ja sitä kautta palautumista sekä tukea lapsen vuorovaikutusta ja kiintymyssuhteen kehittymistä.

Käsittely ja säilytys: välineet on puhdistettava huolellisesti. Tuore maito säilyy lyhyen aikaa huoneenlämmössä, jääkaapissa useita päiviä ja pakastettuna pidempään. Sulatus tapahtuu jääkaapissa tai haaleassa vedessä; mikrossa lämmittäminen tulisi välttää. Avattu pullo käytetään nopeasti.