välttelykäyttäytymiseen
Välttelykäyttäytyminen tarkoittaa toimintaa, jolla yksilö pyrkii välttämään tai vähentämään kohteeksi kokemaansa epämukavuutta, kuten ahdistusta, pelkoa tai vaaraa. Tällainen käyttäytyminen ilmenee sekä arkipäiväisissä tilanteissa että psykologisten häiriöiden yhteydessä. Välttely voi ilmetä levenevänä vältteenä eri tilanteissa, kuten sosiaalisessa vuorovaikutuksessa, julkisen puhelun soittamisessa tai terveys- ja turvallisuusriskeihin liittyvissä tilanteissa.
Lyhyellä aikavälillä välttely voi tuottaa tilapäistä helpotusta, koska ahdistus pienenee. Pitkällä aikavälillä se kuitenkin ylläpitää pelkoa
Tyypillisiä ilmentymiä ovat pelkotilaan liittyvä välttäminen, sosiaalinen välttely, sekä erilaiset turvallisuuskäyttäytymisen keinot kuten ennakointi tai varmistukset.
Hoito keskittyy usein kognitiivis-behavioraaliseen lähestymistapaan, jonka keskeinen keino on altistusterapia: asteittain ja ohjatusti altistuminen ahdistusta aiheuttaville