vererõhule
Vererõhk viitab rõhule, mida veri avaldab veresoone seinale. Seda mõõdetakse kahes väärtuses: süstoolne rõhk, mis on kõrgeim väärtus, mis tekib südame kokkutõmbumisel, ja diastoolne rõhk, mis on madalaim väärtus, mis tekib südame lõõgastumisel kahe löögi vahel. Vererõhku mõõdetakse millimeetrites elavhõbedas (mmHg).
Tavaline vererõhk on üldiselt alla 120/80 mmHg. Vererõhu kõrgenemist, mida nimetatakse hüpertensiooniks, peetakse üheks peamiseks südamehaiguste,
Vererõhu reguleerimisel mängivad olulist rolli elustiilitegurid. Tervislik toitumine, regulaarne füüsiline koormus, piisav uni, stressi maandamine ja