vererõhule

Vererõhk viitab rõhule, mida veri avaldab veresoone seinale. Seda mõõdetakse kahes väärtuses: süstoolne rõhk, mis on kõrgeim väärtus, mis tekib südame kokkutõmbumisel, ja diastoolne rõhk, mis on madalaim väärtus, mis tekib südame lõõgastumisel kahe löögi vahel. Vererõhku mõõdetakse millimeetrites elavhõbedas (mmHg).

Tavaline vererõhk on üldiselt alla 120/80 mmHg. Vererõhu kõrgenemist, mida nimetatakse hüpertensiooniks, peetakse üheks peamiseks südamehaiguste, insuldi ja neeruhaiguste riskifaktoriks. Madalat vererõhku, mida nimetatakse hüpotensiooniks, võib põhjustada mitmesuguseid tegureid, sealhulgas dehüdratsioon, teatud ravimid ja südameprobleemid.

Vererõhu reguleerimisel mängivad olulist rolli elustiilitegurid. Tervislik toitumine, regulaarne füüsiline koormus, piisav uni, stressi maandamine ja suitsetamisest loobumine aitavad vererõhku kontrolli all hoida. Arst võib hüpertensiooni raviks määrata ka ravimeid. Regulaarne vererõhu kontroll on oluline tervise säilitamiseks ja tüsistuste ennetamiseks. Vererõhu näidud võivad varieeruda päeva jooksul ja erinevatel põhjustel.