tupaksõltuvus

Tupaksõltuvus, ka nikotiinisõltuvus, on krooniline haigus, mida iseloomustab tungiv vajadus tarvitada tubakat. Tubakas sisaldab nikotiini, mis on tugev stimulant ja põhjustab füüsilist ja psühholoogilist sõltuvust.

Nikotiini toimel vabanevad ajus dopamiin ja teised neurotransmitterid, mis tekitavad heaolutunnet. Regulaarsel tarvitamisel hakkab organism nikotiini olemasoluga harjuma ning selle puudumisel tekivad võõrutussümptomid nagu ärrituvus, keskendumisraskused, unetus ja ärevus. Need sümptomid omakorda suurendavad soovi tubakat tarvitada, et saavutada taas soovitud mõju ja vältida ebameeldivaid tundeid.

Sõltuvus kujuneb välja erineva kiirusega ja intensiivsusega erinevate inimeste puhul. Sõltuvuse teket mõjutavad mitmed tegurid, sealhulgas geneetiline eelsoodumus, keskkond, sotsiaalne surve ja esmakordse tarvitamise vanus.

Tupaksõltuvus on üks peamisi ennetatavaid surma ja haiguste põhjuseid maailmas. Tubaka tarvitamine on seotud suurenenud riskiga mitmesugustele tõsistele tervisehäiretele, sealhulgas erinevate vähivormide, südame-veresoonkonna haiguste ja hingamisteede probleemide tekkele.

Sõltuvusest vabanemine on võimalik ja selleks on olemas mitmesuguseid abimeetodeid, nagu nikotiini asendusravi (plaastrid, tabletid, närimiskummid), ravimid, nõustamine ja tugigrupid. Edukas loobumine nõuab sageli mitmeid katseid ja järjepidevat pingutust.