terapiaprosessen

Terapiaprosessen refererer til de trinn og aktiviteter som ligger til grunn for psykoterapeutisk behandling. Målet er å redusere symptomer og vanskelig fungering, samt å styrke mestring og livskvalitet. Prosessen tilpasses ofte individuelle behov, problemstillinger og kontekst, og kan innebære ulike faglige tilnærminger.

Vanlige faser inkluderer innledende vurdering og kartlegging, formulering av problemstillinger, målsetting og utarbeiding av behandlingsplan. Deretter følger selve intervensjoner i møter mellom klient og terapeut, samt jevnlig vurdering av framgang og eventuelle justeringer i planen.

En sentral forutsetning er den terapeutiske alliansen, det tillitsfulle forholdet mellom klient og terapeut som fremmer åpenhet og samarbeid. Etiske rammer som konfidensialitet, informert samtykke og sikkerhet er grunnleggende. Risiko, nytte og kulturelle faktorer vurderes kontinuerlig.

Terapi kan foregå som individuell terapi, gruppe-, par- eller familie-terapi. Tilnærminger inkluderer blant andre kognitiv atferdsterapi, psykodynamisk terapi, humanistisk og systemisk arbeid. Valg av metode baseres på behov, tilgjengelighet og evidens, og tilpasses kultur og språk.

Varigheten varierer betydelig mellom mennesker og problemstillinger. Noen bruker noen måneder, andre flere år. Avslutning planlegges når mål er nådd eller når risikoen for tilbakefall må håndteres, ofte med en vedlikeholds- eller ettervernsplan og eventuelle oppfølgingsmøter.