tajunnanmuutos

Tajunnanmuutos (altered states of consciousness, ASC) viittaa tiloihin, joissa yksilön kokemus, havainto tai reaktiokyky poikkeaa tavanomaisesta valveillaolon tajunnasta. ASC:t voivat olla tilapäisiä tai pitkäkestoisia ja niihin voi johtaa unet, meditaatio, hypnoosi, transsitilat, sekä erilaiset psykoaktiiviset tai lääketieteelliset vaikutukset. Tutkijat tarkastelevat ASC:ita kokemuksen laadun, kognitiivisten muutosten sekä niihin liittyvän aivotoiminnan muutosten näkökulmista. ASC:lle ominaista on usein muuttunut tarkkaavaisuus, ajattelun nopeuden tai sisäisen kokemuksen rytmin muutos sekä tuntemus omasta kehosta tai ympäristöstä.

ASC:ien luokittelu ja tyypit ovat edelleen jatkossakin ajankohtaisia. Fysiologiset ASC:t syntyvät luonnollisesti, kuten unenaikaiset tilat ja unien aikana koetut kokemukset; hypnagagogiset ilmiöt sekä siirtymät valveillaolon ja unen välillä kuuluvat tähän ryhmään. Psykologiset ja kulttuurilliset ASC:t syntyvät tietoisista harjoituksista ja rituaaleista, kuten meditaatiosta, joogasta, hypnoosista tai shamanistisista perinteistä. Farmakologiset ASC:t johtuvat lääke- tai psykoaktiivisten aineiden vaikutuksesta ja voivat tuoda erilaisia kokemuksia, kuten aistiharhoja tai muuttunutta-eettilistä kokemusta.

Neurotieteen näkökulmasta ASC:t liittyvät poikkeaviin aivokäytänteisiin. Tutkimukset osoittavat, että ASC:issa voi muuttua aivokuoren ja talamuksen välinen vuorovaikutus sekä suurempien aivoverkkojen, kuten default mode -verkoston, kytkeytyneisyys. Käytetyt menetelmät vaihtelevat EEG:stä ja fMRI:stä psykofysiologisiin mittauksiin, ja ne auttavat kuvaamaan, miten kokemuksen laadun muutos heijastuu aivojen toimintaan.

Kulttuurinen ja käytännöllinen merkitys vaihtelee. ASC:t ovat osa monia uskonnollisia, thérapeuttisia ja rituaalisia käytäntöjä, mutta niihin liittyy myös riskejä, kuten väärinkäsitykset, fyysiset ja psyykkiset haitat sekä eettiset kysymykset. Tutkimuksessa painotetaan turvallisuutta, yksilön suostumusta ja ammatillisten ohjeiden noudattamista.