sporditegevustele
Sporditegevused, tuntud ka kui füüsilised tegevused või sport, hõlmavad igasugust kehalist liikumist, mis saavutatakse lihaste kokkutõmbumise ja keha liigutamise abil. Need tegevused on üldiselt eesmärgipärased, et parandada või säilitada füüsilist võimekust ja heaolu ning mõnel juhul ka meelelahutuse jaoks. Sporditegevused võivad olla nii individuaalsed kui ka meeskondlikud ning neid saab harrastada nii sise- kui ka välistingimustes.
Füsioloogiliselt stimuleerivad sporditegevused südame-veresoonkonna süsteemi, tugevdavad lihaseid ja luid ning võivad aidata kaasa kehakaalu reguleerimisele. Lisaks
Sporditegevuste liigid on äärmiselt mitmekesised, ulatudes lihtsatest jalutuskäikudest ja joogast kuni intensiivsete võistlusspordialadeni nagu jalgpall, korvpall,