shoppingafhængighed

Shoppingafhængighed, også kendt som købsafhængighed eller oniomani, er en adfærdsmæssig afhængighed, hvor en person oplever en ukontrollerbar trang til at shoppe og købe ting. Denne trang er ofte forbundet med følelsesmæssig lettelse eller spænding, men efterfølges typisk af skyldfølelse, skam og negative konsekvenser.

Personer med shoppingafhængighed kan bruge uforholdsmæssigt meget tid og penge på shopping, ofte på ting de ikke har brug for eller har råd til. Dette kan føre til alvorlige økonomiske problemer, såsom gæld, og kan også påvirke personlige relationer, arbejde og generel livskvalitet. Ofte bruges shopping som en copingmekanisme til at håndtere stress, angst, depression eller lavt selvværd.

De udløsende faktorer for shoppingafhængighed er komplekse og kan omfatte en kombination af psykologiske, sociale og biologiske faktorer. Der er ikke en enkelt årsag, men man ser ofte en tendens til impulsivitet, perfektionisme og en historie med andre afhængighedsproblemer.

Behandling for shoppingafhængighed involverer typisk psykoterapi, såsom kognitiv adfærdsterapi, der hjælper individet med at identificere og ændre tanke- og adfærdsmønstre. Støttegrupper kan også være en vigtig del af behandlingsprocessen, hvor man kan dele erfaringer og modtage opbakning fra andre i lignende situationer. Det er vigtigt at søge professionel hjælp, hvis man mistænker, at man eller en pårørende lider af shoppingafhængighed.