ruokavaliotrendejä
Ruokavaliotrendit ovat lyhytaikaisia tai pidempiaikaisia suuntauksia ruokavaliossa, jotka perustuvat usein tiettyihin ruoka-aineisiin, ruokavalioperiaatteisiin tai terveysväittämiin. Ne voivat vaihdella huomattavasti ja syntyvät eri syistä, kuten suositut julkisuuden henkilöt, terveysvaikutuksista tehdyt tutkimukset tai sosiaalisen median vaikutus.
Yleisiä ruokavaliotrendejä ovat esimerkiksi kasvisruokavalion eri muodot, kuten vegaanius ja vegetarismi, jotka keskittyvät kasviperäisten ruokien käyttöön.
Ruokavaliotrendien suosioon vaikuttavat usein lupaukset nopeasta painonpudotuksesta, parantuneesta terveydestä tai lisääntyneestä energiasta. On kuitenkin tärkeää suhtautua