ravinnonlähteistä

Ravinnonlähteistä on yleinen termi, joka viittaa kaikkiin niihin materiaaleihin, joita elävä organismi hyödyntää ravinnokseen kasvuun, ylläpitoon ja energiantuotantoon. Eri eliölajeilla on erilaiset ravinnonlähteet, jotka riippuvat niiden fysiologiasta ja elinympäristöstä.

Kasvit ovat tyypillisesti autotrofeja, eli ne tuottavat oman ravintonsa fotosynteesin avulla käyttämällä auringonvaloa, vettä ja hiilidioksidia. Ne ovat perusta monien muiden eliöiden ravintoketjulle. Eläimet puolestaan ovat heterotrofeja, ja ne saavat energiansa ja rakennusaineensa syömällä muita eliöitä. Eläinten ravinnonlähteet voivat olla kasveja (kasvinsyöjät), muita eläimiä (lihansyöjät) tai molempia (kaikkiruokaiset).

Sienet ovat hajottajia, ja ne saavat ravintonsa kuolleista orgaanisista aineksista hajottamalla niitä. Mikro-organismit, kuten bakteerit, voivat hyödyntää monenlaisia ravinnonlähteitä, mukaan lukien epäorgaanisia yhdisteitä tai monimutkaisia orgaanisia molekyylejä.

Ihmisen ravinnonlähteet ovat monipuolisia ja kattavat kasvikunnan tuotteita, kuten viljoja, hedelmiä, vihanneksia ja palkokasveja, sekä eläinkunnan tuotteita, kuten lihaa, kalaa, maitoa ja munia. Lisäksi ihmiset hyödyntävät sieniä ja muita mikro-organismeja osana ruokavaliotaan. Terveellinen ruokavalio koostuu tasapainoisesti eri ravinnonlähteistä varmistaen riittävän saannin kaikista välttämättömistä ravintoaineista.