orröblítést

Orröblítés, vagy nazális irrigáció, a nazális üregek sós oldattal történő öblítését jelenti. A folyamat célja a váladék, allergének és irritáló anyagok eltávolítása, a nyálkahártya nedvesítése és a részben elduguló orrjáratok felszabadítása. Gyakori eszközei a neti pot, pumpás orröblítő és inhalációs vagy cseppentős készülékek.

A módszer története részben a hagyományos jala neti gyakorlatokra nyúlik vissza, de a modern orvostudomány is széles körben alkalmazza steril sós oldatokkal. Általában isotoni, vagyis körülbelül 0,9%-os sóoldatot használnak, amely literenként körülbelül 9 gramm sót tartalmaz. Az otthoni előkészítéshez distillált vagy forralt, lehűtött vizet és steril sót ajánlott használni; néha etnikonként vagy egyes kész oldatokhoz hozzáadják a fogyasztásra szánt gyógyászati hatóanyagokat, de a tiszta sós oldat az alap.

Jelzések közé tartozik a belélegzett fedélzetű ígények enyhítése megfázás, szinuszgyulladás, allergiás rhinitis esetén, orrdugulás és száraz levegő által okozott irritáció csökkentése, valamint bizonyos orr-tisztítás utáni ápolás.

Eljárás közben a fej oldalra döntése szükséges; az oldatot óvatosan engedjük az egyik orrlyukba úgy, hogy a folyadék a másik oldalon vagy a szájon keresztül távozzon. A kilégzéset a szájon át végezzük, a nyomás legyen mérsékelt, és ne erőltessük a folyadék áramlását. Használat után óvatosan kifújjuk az orrunkat, és tisztítjuk az eszközt.

Biztonság és óvintézkedések: csak tiszta vagy steril vizet használjunk; csapvíz esetén is forralni kell; kerülendő a túl forró vagy irritáló oldat, valamint akut fül-, orr- vagy arcfertőzés esetén. A jelműsorozatok és a hatékonyság vegyes: önmagában nem helyettesíti az orvosi kezelést, de jónak bizonyult rhinitis és krónikus sinusitis tünetek enyhítésében. Összességében egyszerű, otthon végezhető módszer, amely tiszteletben tartva az higiéniai előírásokat, hozzájárulhat a nyálkahártya tisztaságához és a légzéskönnyítéshez.