nikotiinipurukumi

Nikotiinipurukumi on nikotiinikorvaushoitotuote (NRT), jota käytetään tupakoinnin lopettamisen tukena. Se vapauttaa hallitun määrän nikotiinia suun limakalvolle, mikä lievittää vieroitusoireita ja nikotiininhimoa. Purukumeja on useita vahvuuksia ja makuja; yleisimmät vahvuudet ovat 2 mg ja 4 mg nikotiinia per purukumi. Tuotteita on saatavilla useissa maissa ilman reseptiä.

Käyttöohjeet: pureskella rauhallisesti, kunnes maku muuttuu kirpeäksi tai pisteliääksi, ja tämän jälkeen purukumi pidetään posken ja ikenen välissä noin 10–15 minuutin ajan. Purukumin pureskelua toistetaan useita kertoja päivässä, kunnes nikotiininhimo helpottuu. Vahvuuden valinta riippuu tupakointimäärästä: yleensä 4 mg on suositeltava paljon tupakoiville, 2 mg lievempään käyttöön. Käytön kesto on tyypillisesti noin 8–12 viikkoa, jonka aikana annostusta voidaan asteittain pienentää ja lopettaa kokonaan.

Teho ja soveltuvuus: nikotiinipurukumi on tarkoitettu tupakoinnin lopettamisen tueksi, usein yhdessä neuvonnan tai ohjelman kanssa. Se ei sovi kaikille; alle 18-vuotiaille ei ole suositeltavaa käyttää sitä, ja raskauden tai imetyksen aikana käytöstä on neuvoteltava terveydenhuollon kanssa. Nikotiinille allergiset voivat olla este käytölle.

Haitat ja varoitukset: mahdollisia haittoja ovat suun limakalvon ärsytys, ien- ja poskireunojen kipeytyminen, pahoinvointi, ilmavaivat sekä huimaus. Harvinaisemmin voi esiintyä päänsärkyä tai unihäiriöitä. Lisäksi on syytä välttää tupakointia kokonaan käytön aikana sekä noudattaa tuotteen pakkaus- ja annostusohjeita. Nikotiinipurukumi on useissa maissa itsehoitotuote.