lämmittelyssä

Lämmittelyssä on suomen kielen ilmaisun lämmittely inessiivimuoto, joka tarkoittaa kirjaimellisesti "lämmittelyssä" eli tapahtumaa tai tilaa, joka tapahtuu lämmittelyn aikana. Termiä käytetään sekä kieliopillisesti adverbiaalisena sijamuotona että kuvaamaan konkreettisia harjoitus- tai valmistautumisvaiheita ennen varsinaista suoritusta.

Urheilussa lämmittelyssä viitataan kevyisiin liikeharjoitteisiin ja lihasten aktivoimiseen ennen harjoitusta tai kilpailua. Tavoitteena on nostaa lihasten lämpötilaa, parantaa verenkiertoa, lisätä liikkuvuutta ja vähentää vammojen riskiä. Lämmittelyssä voidaan sisällyttää aerobista liikuntaa, dynaamisia venytyksiä ja lajikohtisia harjoitteita; kesto vaihtelee toimintalajin ja intensiteetin mukaan.

Musiikissa lämmittelyssä tarkoittaa soittajan tai laulajan harjoituksia, kuten asteikkoja, äänenlämmittelyä ja sormitusharjoituksia, jotka valmistelevat esitykseen. Teknisissä yhteyksissä, esimerkiksi moottorin kohdalla, lämmittelyssä kuvaa laitteiston valmistumista toimintalämpötilaan.

Kielellisesti ilmaus esiintyy lauseissa kuten "Olen lämmittelyssä" tai "Lämmittelyssä keskitytään perusliikkeisiin". Sanalla on myös kuvainnollisia käyttötapoja, joissa se viittaa valmistautumiseen tai alkuvaiheeseen jossakin prosessissa.