luonnonkynsiä

Luonnonkynnet ovat sormenpäiden päällä kasvavia keratiinista koostuvia kynsilevyjä, jotka suojaavat sormenpäitä ja helpottavat arjen tehtävien suorittamista. Kynsilevy kasvaa kynsimetasta, ja sen alla oleva verenkierto antaa niille vaalean punaisen värin. Lunula eli valkoinen puolikuu näkyy kynnen tyvedessä, ja kynsinauhojen ympäröimä alue antaa rakenteelle suojaavan kerroksen.

Kasvu on yksilöllistä ja riippuu iästä, ravinnosta sekä yleisestä terveydestä. Aikuisilla kynnet kasvavat yleensä noin 2–3 millimetriä kuukaudessa, mutta nopeus vaihtelee. Kasvuun vaikuttavat vuodenaika, ravitsemus, sairaudet sekä kemikaalialtistus.

Kynsien hoito ja ylläpito: pidä kynnet puhtaina ja maltillisen pituisina; muotoile ne yhdellä suunnalla ja hiomalla kevyesti, etteivät ne halkeile. Leikkaa ja hellitä kynsinauhoja varoen, käytä öljyä tai voidetta kynsinauhoille ja kynsialustalle. Vältä liiallista käsittelyä ja anna kynsille taukoja lakkojen ja geelien käytöstä, jotta luonnonkynnet saavat palautua.

Luonnonkynnet voivat heijastaa terveyttä. Muutokset, kuten värin muutos, paksuuntuminen, halkeilu tai kynnen irtoaminen tyvestä, sekä kivulias tulehdus kynsinauhassa tai kynsivallin alueella, voivat vaatia terveydenhuollon arviota. Sieni- ja tulehdustilat voivat vaatia hoitoa.

Erilaiset lisäykset, kuten akryylit tai geelilakkaukset, voivat rasittaa luonnon kynsiä. Anna kynsille taukoja lisäysten välillä ja vältä liiallista hiomista. Riittävä proteiinin saanti ja yleinen terve ruokavalio tukevat kynsien kasvua; yksittäiset ravintolisät eivät voi korvata monipuolista ruokavaliota, vaikka biotiinia käytetään joillekin epätyypillisen hauraita kynsiä varten.