loukkaantumisien
Loukkaantumisien käsite kattaa elimistön kudosten vauriot, joita aiheuttavat ulkoinen voima, kemiallinen aine, palaminen tai biologinen tekijä. Loukkaantumiset voivat olla tilapäisiä tai vakavampia ja ne koskettavat ihoa, lihaksia, luiden rakenteita sekä verenkierto- ja hermojärjestä. Useimmat loukkaantumiset ovat hoidettavissa ensiavun ja perushoidon keinoin, mutta jotkin vauriot vaativat ammattilaisen arviota ja hoitoa.
Loukkaantumisia voidaan luokitella tyypin mukaan yleisimmin: haavat ja ruhjeet, pienet venähdykset ja nyrjähdykset, murtumat, palovammat sekä
Ensiapua ja hoitoa voidaan yleisesti ohjata seuraavasti: hallitse välitön verenvuoto painamalla kaiveltua aluetta puhtaalla sidoksella tai
Milloin hakeutua ammattilaisen arvioon? Jos loukkaantuminen on suuri, aiheuttaa epäilyttävän epälineaarisen epämuodostuman, voimakasta kipua, jännityksen, puutuneisuutta,
Ehkäisy perustuu turvallisiin toimintatapoihin: käyttämällä asianmukaista suojavarustusta urheilussa, noudattamalla turvallisia työ- ja kotiolosuhteita sekä harjoittelemalla oikein,