lisäravitteilla
Lisäravitteilla tarkoittaa elintarvikkeita, joiden tehtävänä on täydentää tavallista ruokavaliota. Ne voivat sisältää vitamiineja, mineraaleja, aminohappoja, proteiinia, rasvahappoja kuten omega-3, kasvi- tai yrttejä sekä muita ainesosia. Lisäravitteet ovat yleensä tabletteina, kapsuleina, jauheina tai nesteinä otettavia tuotteita, joita käytetään ravinnon lisänä. Niitä ei pidä pitää lääkkeinä tai korvikkeina monipuoliselle ruokavaliolle.
Lainsäädäntö ja valvonta: EU- ja Suomen lainsäädännössä lisäravitteet käsitellään elintarvikkeina. Niiden on täytettävä elintarviketurvallisuutta koskevat vaatimukset,
Turvallisuus ja laatu: riskejä voivat olla yliannostukset, epäpuhtaudet, virheelliset merkinnät sekä yhteisvaikutukset lääkkeiden kanssa. Suositellaan ostamaan
Urheilukäyttö: urheilijat voivat hyödyntää lisäravitteitä, mutta osa sisällöstä voi sisältää kiellettyjä aineita. Urheilujärjestöt suosittevat tarkistettavien tuotteiden