laskettelua

Laskettelu on talvilaji, jossa harrastaja liu’uttaa itsensä lumisella rinnealueella suksien päällä alaspäin. Se kuuluu alppihiihtoon ja käytännössä laskija käyttää rinnekeskuksen hissiä nousuun, jotta voi laskea takaisin samalla rinteellä. Laskettelua harrastetaan sekä vapaa-ajan aktiviteettina että kilpaurheiluna, ja aloittelijat voivat aloittaa helpoimmilta rinteiltä.

Välineisiin kuuluvat laskettelusukset, monot, side- eli siteet, sauvat sekä korkeat ja lämpimät lasketteluvaatteet. Suksien pituus, jäykkyys ja sitojen säätö määräytyvät käyttäjän pituuden, painon ja taitotason mukaan. Turvallisuuden takaamiseksi käytetään kypärää, hanskoja ja tarvittaessa erillisiä polvi- ja kyynärsuojia. Lämpimät ja vettäpitävät asut sekä merkitsemät perustasot helpottavat oppimista ja rinteiden kuljettamista.

Tekniikassa korostuvat perusasiat kuten oikea kehon asento, tasapaino ja hallittu käännös sekä nopeuden hallinta. Aloittelijat opettelevat jarrutuksia ja reittilinjauksia, ja edistyneemmät voivat siirtyä vaativampiin käännöksiin sekä carved-tyylisiin laskuryhmiin. Lasketteluun liittyy myös turvallisuusnäkökulmia: opastetuilla kursseilla opitaan rinnekäyttäytyminen, rinteiden merkintöjen noudattaminen ja omien rajojen tunteminen.

Suomessa laskettelukeskuksia ovat esimerkiksi Levi, Ruka, Ylläs, Pyhä ja Saariselkä, joissa on sekä aloittelijoille että kokeneemmille suunnattuja rinteitä sekä opetustarjontaa. Laskettelukausi sijoittuu tavallisesti talvikaudelle, noin joulukuusta huhtikuuhun, riippuen lumen määrästä ja sääolosuhteista.