laktatakkumulering
Laktatakkumulering refererer til en økning i konsentrasjonen av laktat, også kjent som melkesyre, i kroppen. Dette skjer vanligvis under perioder med intens fysisk aktivitet. Under normale omstendigheter produseres laktat som et biprodukt av anaerob metabolisme, prosessen der kroppen produserer energi uten tilstrekkelig oksygentilførsel. Mens kroppen vanligvis kan omsette dette laktatet, kan det ved svært høy intensitet overstige kroppens evne til å fjerne det, noe som fører til en opphopning.
Denne opphopningen av laktat i muskler og blod er ofte assosiert med en brennende følelse og utmattelse