kézmosás

A kézmosás a kezén felgyülemlett szennyeződések és mikrobák eltávolítását vagy számottevő csökkentését célzó higiénés gyakorlat. Szappannal és folyó vízzel történik, a dörzsölés segíti a zsíros rétegek és szennyeződések feloldását és lemorzsolódását. Alapvető része a személyes és közegészségügyi higiénének.

A kézmosást indokolják olyan helyzetek, mint étkezés előtt és után, a mosdó használata után, köhögés vagy tüsszentés után, orrfújás után, betegápolás előtt és után, állatokkal való érintkezés után, illetve minden láthatóan szennyezett vagy gyaníthatóan fertőző környezetben végzett tevékenység előtt és után. Bizonyos munkahelyi vagy közösségi környezetben gyakori végzésével csökken a fertőző betegség kockázata.

Hogyan végezzük a folyamatot: nedvesítsük kezünket tiszta folyó vízzel, vigyünk fel elegendő szappant, és dörzsöljük a tenyerünket legalább 20–30 másodpercig. Mindkét tenyér, a tenyerek közötti részek, a körmök alatti területek, a hüvelykujj és a kéz hátulja is érintett legyen. Alapos öblítés után szárazítsuk meg a kezeket tiszta törölközővel vagy eldobható törölközővel. A csap és a kilépő gomb megfogása kerülendő anélkül, hogy a törölközőbe érnénk.

Ha szappannal és vízzel nincs lehetőség, alkoholtartalmú kézfertőtlenítő használható (60–80% alkohol). Hatékony, de láthatóan szennyezett kezeken kevésbé megbízható, és bizonyos kórokozók ellen gyenge vagy hatástalan lehet.

A kézmosás jelentős közegészségügyi hatással bír: hozzájárul a hasmenéses és légúti megbetegedések megelőzéséhez. A WHO és a CDC ajánlása szerint a helyes technika és rendszeres gyakoriság kiemelten fontos legyen, különösen egészségügyi létesítményekben és közösségi környezetekben.