kyllästyminen
Kyllästyminen on psykologinen tila, jossa henkilön kiinnostus, motivaatio ja toiminnan aloittamisen tai ylläpitämisen halu heikkenevät jonkin tehtävän, tilanteen tai elämänalueen suhteen. Se voi ilmetä lyhytaikaisena suhtautumisena tehtäviin kuin myös kroonisesti pysyvänä asenteena, joka heikentää suorituskykyä ja hyvinvointia.
Oireet ja ilmentymät vaihtelevat, mutta yleisiä ovat alhainen innostus, kiinnostuksen puute, unohduksen ja lykkäämisen lisääntyminen, sekä
Syytekijöitä voivat olla tehtävän monotonisuus, liiallinen toisto, epäselvät tai epäoikeudenmukaiset tavoitteet, vähäinen haasteellisuus sekä rajoitukset, jotka
Vapautuskeinoja ja hallintakeinoja ovat muun muassa tehtävien monipuolistaminen, pienempiin, saavutettavissa oleviin tavoitteisiin pilkkominen sekä uudenlaisen merkityksen