kivunsietokyvystä
Kivunsietokyky viittaa yksilön kykyyn kestää kipua. Se on monimutkainen ilmiö, johon vaikuttavat sekä fysiologiset että psykologiset tekijät. Fysiologisesti kivunsietokykyyn vaikuttavat kipua aistivien hermoratojen herkkyys ja aktiivisuus sekä aivojen omien kivunlievitysjärjestelmien toiminta. Psykologiset tekijät, kuten asenteet, odotukset, tunnetilat ja aiemmat kokemukset kivusta, voivat merkittävästi muokata kivunsietokykyä.
On tärkeää erottaa kivunsietokyky kivun kokemisesta. Kivun kokeminen on subjektiivinen aistimus ja tunne, kun taas kivunsietokyky
Kivunsietokykyyn voidaan vaikuttaa harjoittelulla ja tiettyjen psykologisten strategioiden avulla. Esimerkiksi rentoutumistekniikat, mindfulness ja kivun uudelleenarviointi voivat