karnitinového

Karnitin (karnitin, často uváděn ve formě L-karnitinu) je vodíkově neutrální kationtová sloučenina, která se podílí na přepravě mastných kyselin do mitochondrií, kde jsou štěpeny pro tvorbu energie. Biologicky aktivní je převážně L‑karnitin; D‑karnitin má nízkou nebo žádnou biologickou aktivitu.

Karnitin se v lidském těle syntetizuje z aminokyselin lysinu a methioninu v játrech a ledvinách a vyžaduje vitamíny C a B6, niacin a železo. Do těla je přijímán i stravou, přičemž největší množství pochází z červeného masa, mléčných výrobků a některých ryb. Kromě přírodních zdrojů jsou dostupné doplňky stravy obsahující L‑karnitin, acetyl‑L‑karnitin (ALCAR) nebo propionyl‑L‑karnitin.

V medicíně se karnitin používá ke léčbě určitých poruch metabolismu tuků, zejména vrozených defektů katabolizmu mastných kyselin a primární karnitinémie, a u pacientů na dlouhodobé hemodialýze, kteří mohou trpět jeho nedostatkem. Účinnost doplňků u sportovců a zdravých jedinců na zlepšení výkonu je předmětem výzkumu; souhrn důkazů ukazuje omezené a nekonzistentní efekty.

Doplňky mohou mít vedlejší účinky, nejčastěji zažívací potíže a zápach těla (jím způsobené trimethylaminem). U lidí s renální nedostatečností může být riziko větší. Existují diskuse o tom, zda dlouhodobé užívání zvyšuje tvorbu trimethylaminu‑N‑oxide (TMAO) a zda to může ovlivnit kardiovaskulární riziko; důkazy nejsou jednoznačné.