karbonhidratlketojenik

Karbonhidratlketojenik, Türkçede karbondioksit değil karbonhidrat ile ketojenik kelimelerinin birleşiminden türeyen bir terim olarak görülen, beslenmede karbonhidrat kısıtlamasını temel alan ketoz durumu veya ketojenik yaklaşımı ifade eden bir kavramdır. Bu terim, resmi bir bilimsel sınıflandırmadan ziyade bazı kaynaklarda ketojenik diyet veya karbonhidrat kontrollü ketojenik diyet anlamında kullanılabilir. Kullanım şekli net değildir ve literatürde yaygın olarak kabul görmüş bir tanımlama yoktur.

Ketojenik diyet, yüksek yağ, yeterli miktarda protein ve çok sınırlı karbonhidrat içeren bir beslenme düzenidir. Karbonhidrat alımı genellikle günlük toplam enerjinin 5-10% civarında (yaklaşık 20-50 g/ gün) sınırlanır; geri kalan enerjinin çoğu yağlardan karşılanır. Bu durumda vücut, enerji için karbonhidrat yerine yağdan üretilen keton cisimciklerini kullanır ve ketosis adı verilen metabolik duruma girilir.

Terimin kapsadığı yaklaşımlar arasında standart ketojenik diyet (SKD) ile birlikte karbonhidratın kontrollü şekilde yeniden planlandığı varyantlar da sayılabilir; bazı uygulamalarda hedeflenen ketozu sürdürmek için zamanlı veya döngüsel karb kullanımı (TKD, CKD) uygulanabilir.

Ketojenik diyet epilepsi tedavisinde uzun süreli etkinliği kabul görmüş, obezite ve tip 2 diyabet yönetiminde araştırmalar sürmektedir. Etkililik bireyler arasında değişir ve uzun vadeli güvenlik, besin alımı ve potansiyel yan etkiler dikkatle izlenmelidir.

Sonuç olarak, karbonhidratlketojenik terimi resmi bir sınıflandırma değildir ve kullanıma bağlı olarak farklı anlamlar taşıyabilir. Ketojenik yaklaşımlar hakkında karar verirken sağlık profesyonellerine danışmak önemlidir.