izomfeszüléssel

Az izomfeszüléssel járó állapot a vázizomzatban megjelenő fokozott tónus vagy hirtelen kialakuló izomösszehúzódás, amely fájdalommal és merevséggel járhat. Gyakran érinti a nyakat, vállakat, hátat vagy a lábak izmait, de a test bármely izomcsoportját érintheti. A tünetek változó intenzitásúak, és jellemző rájuk a feszítő vagy görcsös érzés, valamint a mozgáskorlátozottság.

Okai közé tartozik a stressz, a fizikai túlterhelés, a rossz testtartás, hosszú ideig tartó statikus pozíciók, hideg idő, dehidratáltság és elektrolit-egyensúlyhiány. Krónikus izomfeszülés előidézői lehetnek ismétlődő mozgásokkal járó munka, valamint bizonyos krónikus állapotok, például myofasciális fájdalom-szindróma vagy fibromyalgia.

Diagnózisa általában klinikai, az orvos a panaszok és a fizikális vizsgálat alapján dönt. Képalkotó vizsgálatok ritkán szükségesek, kivéve ha egyéb okok kizárása vagy súlyos trauma gyanúja merül fel. Differenciáldiagnózisként előfordulhatnak ízületi fájdalom, gyulladás vagy idegbetegségek.

Kezelése magában foglalhatja a pihenést, meleg vagy hideg terápiát, nyújtó gyakorlatokat és óvatos masszázst. Gyógyszeres kezelésként általánosan alkalmazhatók fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők, illetve szükség esetén fizikoterápia. Megelőzés érdekében fontos a rendszeres testmozgás, elegendő folyadékbevitel, megfelelő testtartás, munka közbeni szünetek beiktatása és a stresszkezelés.

Prognózisa általában jó: a legtöbb esetben a pihenés és a nyújtás, valamint a gyógytorna enyhíti a panaszokat. Ha a fájdalom hosszabb ideig fennáll vagy ismétlődően súlyosbodik, orvosi kivizsgálás ajánlott.