inactivitatea
Inactivitatea este un concept care se referă la starea de neactivitate fizică sau mentală, adesea asociată cu lipsa de implicare în activități fizice sau mentale active. Aceasta poate apărea în diverse forme, inclusiv în timpul zilei de odihnă, a bolilor sau a stărilor de stres cronic. În contextul sănătății, inactivitatea fizică este considerată un factor de risc major pentru multiple afecțiuni, inclusiv obezitatea, diabetul de tip 2, boli cardiovasculare și probleme de sănătate mentală precum depresia și anxietatea.
Din punct de vedere medical, inactivitatea poate duce la pierderea de masa musculară, slăbirea oselor și reducerea
Pe plan social și psihologic, inactivitatea poate duce la izolare, pierderea interesului pentru activități sociale și
Pentru a preveni efectele negative ale inactivității, este recomandat să se adopte un stil de viață activ,