elektolyyttien
Elektrolyytit ovat aineita, jotka liuetessaan veteen tai muuhun polaariseen liuottimeen voivat muodostaa sähköä johtavia ioneja. Nämä ionit ovat varautuneita hiukkasia, ja niiden liike liuoksessa mahdollistaa sähkön johtumisen. Tärkeimpiä elektrolyyttejä elimistössä ovat natrium, kalium, kalsium, magnesium, kloridi, fosfaatti ja bikarbonaatti.
Elektrolyyttien tasapaino elimistössä on elintärkeä monien biologisten toimintojen kannalta. Ne osallistuvat muun muassa hermoimpulssien välittämiseen, lihasten
Nestehukka, oksentelu, ripuli, voimakas hikoilu ja tietyt sairaudet voivat aiheuttaa elektrolyyttien epätasapainoa. Elektrolyyttien saanti tapahtuu pääasiassa