blødvævsterapi
Blødvævsterapi er en form for manuel terapi, der fokuserer på kroppens blødvæv – muskler, fascia, sener og ledbånd – med det formål at lindre smerter, forbedre bevægelighed og reducere muskelspændinger. Behandlingen sigter mod at ændre spændinger og adhæsionsmønstre i vævet samt at fremme lokal blod- og lymfedrænage og vævsgennemstrømning.
Teknikkerne udføres som målrettede hænder- eller underarmsbevægelser og varierer i tryk og tempo. Typiske metoder omfatter
Anvendelsesområder omfatter ikke-specifikke ryg- og nakkesmerter, overbelastningsskader hos idrætsudøvere, rehabilitering efter skader samt tilstande hvor muskelspændinger
Evidensvurdering viser blandede resultater. Nogle studier finder kortvarig smertereduktion og forbedret bevægelighed ved nonspecifikke ryg- og
Sikkerhed og kvalifikationer: Behandlingen er generelt sikker, men kan medføre midlertidig ømhed eller blå mærker. Kontraindikationer
---