adduktsiooni

Adduktsioon on liikumine, mille käigus kehaosa liigub keskjoone poole. See on vastupidine liikumisele, mida sageli nimetatakse abduktsiooniks. Adduktsioon esineb paljudel liigestel ning on oluline nii igapäevastes liikumistes kui ka spordis ja rehabilitatsioonis.

Peamised piirkonnad, kus adduktsioon toimub, on õla- ja puusaliiges. Õlaadduktsiooniks viib käe keha lähedale torsole või rinda lähemale. Puusaadduktsiooniks liigub reide keha keskjoone poole, näiteks sisemiste jala liikumisel. Sõrmede ja pöidlate adduktsioon viib näitajad keskjoone poole; samas on adduktsioon võimalik ka mõnel teisel sõrmel. Kehas on adduktsioon sageli ravi- ja stabiliseeriv liikumine, mis aitab hoida tasakaalu ja koormust ning võimaldab suunata jäsemeid täpselt soovitud asendisse.

Peamised lihased, mis vastutavad adduktsioonide eest, on reie adductor-grupp: adductor longus, adductor brevis, adductor magnus, gracilis ja pectineus, lisanduvad obturatorius externus ning teised kaaluvad rolli vastavalt liigese piirkonnale. Õlaadduktsioonis mängivad olulist osa sellised lihased nagu pectoralis major, latissimus dorsi ja teres major, aidates käe viia kehale lähemale.

Kliiniliselt on adduktsioon oluline nii tugevuse kui paindlikkuse hindamisel. Adductor‑lihaseid võivad kahjustada groin‑vigastused (groini venitus/rebend), mis on tavalised sportlaste, eriti kiirus- ja kontaktspordialade puhul. Rehabilitatsioon keskendub sageli adductorilihaste tugevuse ja kontrolli taastamisele.