Võitluskunst

Võitluskunst on inimeste välja arendatud süsteemide kogum, mille keskmes on kehaline võimekus, tehnika ning enesedistsipliin võitlus- või enesekaitseolukordades. Võitluskunstide praktika hõlmab mitmesuguseid tegevusi: lööke ja heiteid, maadlust, relvade kasutamist ning taktikalisi ja kaitsemeetmeid. Paljud süsteemid ühendavad praktilise oskuse, füüsilise vormi arendamise ja vaimse või eetilise mõõtmega; mõned rõhutavad filosoofilist koolkonda ja kultuuripärandit, teised on rohkem suunatud sportlikule võistlusele.

Ajalugu: Võitluskunstide süsteeme on arendatud paljudes kultuurides üle maailma ja need on ajalooliselt muutunud ning mitmekesinenud. Mõned traditsioonilised stiilid on säilinud kui kultuuripärand, teised on kujunenud rahvusvahelisteks spordidistsipliinideks. Tänapäeval eristatakse sageli traditsioonilisi võitluskunstide süsteeme ning sportlikke distsiplinaineid, nagu judo, karate, taekwondo, muay thai, jiu-jitsu, capoeira ja sambo ning segatud võitluskunst (MMA).

Harjutamine: Treening hõlmab tavaliselt soojendust, tehnikaõpetust, korduste ning sparringu või võistluse võimalust. Võitluskunstide eesmärk võib olla enesekaitse, fitness, isiklik areng või sportlike tulemuste saavutamine. Treeningud viiakse läbi kogenud juhendajate juhendamisel ning rõhutatakse ohutust ja vastastikust respekti.