Tunnetaitojen

Tunnetaidot ovat kykyjä, joiden avulla ihminen tunnistaa, ymmärtää ja säädellä omia tunteitaan sekä huomioida ja tulkita toisten tunteita. Ne muodostavat osan sosiaalisista ja emotionaalisista taidoista, ja niitä kehitetään sekä yksilön sisäisessä prosessissa että vuorovaikutteisissa tilanteissa. Termiä käytetään laajasti kasvatustieteissä, psykologiassa ja työelämässä, ja sen painopiste on osaamisessa, joka vaikuttaa oppimiseen, ihmissuhteisiin sekä hyvinvointiin.

Keskeisiä osa-alueita ovat tunteiden tunnistaminen ja nimeäminen, tunteiden säätely ja työstö, empatia sekä kyky ymmärtää toisten näkökulmia. Lisäksi mukaan kuuluvat sosiaalisten taitojen eli viestinnän, kuuntelun, vuorovaikutuksen ja konfliktien ratkaisun taidot sekä motivaation ja itsesäätelyn näkökulmat. Tunnetaitoja voidaan tarkastella sekä yksilön omina kykyinä että niiden ilmenemisenä vuorovaikutuksessa.

Käytännössä tunnetaitoja kehitetään monin tavoin. Varhaiskasvatuksessa ja koulutuksessa ne voivat liittyä osana kokonaisvaltaista opetusta ja sosiaalisen vuorovaikutuksen ohjausta. Aikuisille ja organisaatioille tarjotaan usein sosiaalis-emotionaalisen oppimisen (SEL) ohjelmia sekä harjoituksia, roolipelejä, ohjattua reflektointia ja tietoista läsnäoloa. Arviointi perustuu usein havainnointiin, itsearviointiin ja opettaja-arvioon.

Käsitteellä on sekä tutkimuksellinen että käytännöllinen arvo: tunnetaitojen vahvistaminen liittyy niin oppimistuloksiin, mielenterveyteen kuin työ- ja toimintakykyyn. Kulttuurinen konteksti vaikuttaa kuitenkin siihen, miten tunteita tulkitaan ja miten taidot nähdään tärkeinä.