Snäkkidest

Snäkkidest on toidugrupp, mis koosneb väikestest, sageli vahepaladena tarbitavatest toitudest. Need on tavaliselt kergesti kaasaskantavad ja valmivad kiiresti või on ostmiseks valmis. Mõiste 'snäkk' on laen Inglise keelest 'snack' ning seda kasutatakse Eesti keeles laialdaselt nii üldise mõistena kui ka konkreetsete toodete tähistamiseks.

Peamised kategooriad on soolased ja magusad snäkkidest. Soolaste hulka kuuluvad kartulikrõpsud, pähklid ja seemned, krõpsud ning soolatud oad või herned. Magusad snäkkidest on näiteks šokolaad, kommid, kuivatatud puuviljad ja energiabatoonid. Paljud snäkkide variandid pakutakse koos dippega (nt hummus või jogurtipõhised dipsid).

Toitumuslikult võivad snäkkidest olla kõrge energiatihedus ning sisaldada suhkruid ja soola. Seetõttu soovitatakse tarbida neid mõistlikes kogustes ja teha targad valikud, näiteks eelistada pähkleid, seemneid, värskeid puuvilju, köögivilju või madala rasvasisaldusega dipsid.

Snäkkidest on laialdaselt kättesaadavad toidupoodides, kioskides ja kultuurisündmustel. Eestis on snäkkidest osa toitumuskultuurist nii kodustes vahepaladeks kui ka avalikel üritustel ning neid võib kohata moodsates restoranides suupistetena.