Ratsastukseen

Ratsastus on liikunta ja harrastus, jossa ihminen liikuttaa ja ohjaa hevosta ratsastajan selässä. Se sisältää sekä rentoa liikkumista että kilpaurheilua, ja se kehittää kehonhallintaa, tasapainoa sekä koordinaatiota. Ratsastus rakentuu hevosen ja ratsastajan väliseen yhteistyöhön sekä hevosen liikkeiden hallintaan ja reaktioihin reagointiin.

Välineinä käytetään kypärää, satulaa ja suitsia sekä yleensä ratsastusvaatteita ja jalkineita. Turvallisuusnäkökohdat korostuvat sekä harraste- että kilpakäytössä, ja kypärän käyttö on yleisesti suositeltavaa erityisesti aloittelijoille ja nuorille ratsastajille.

Perusosaamista ovat oikea asento (selkä suorana, hartiat kevyesti taakse), pehmeä istunta sekä kehon keskivartalon hallinta ja hevosen ohjaus käytännön tehtävissä, kuten pidättämisessä, ohjaamisen ja liikkumisen hallinnassa sekä siirtymissä askellajien välillä. Harjoittelu aloitetaan usein hevosen rauhallisella totuttelulla, tasapainon kehittämisellä ja hevosen luonteen sekä reagointien tuntemisella.

Lajit ja käyttötarkoitukset: kouluratsastus (dressage), esteratsastus sekä kenttäratsastus (maasto- ja kenttäosuudet). Lisäksi harrastajat voivat harjoitella maastoesteitä, tai keskittyä yleiseen hevosen kanssa olemiseen ja kuntoiluun.

Ratsastus on historiallisesti kehittynyt toimeentulosta ja liikunnasta; nykyään se on sekä harrastus että kilpaurheilulaji. Kansainvälisesti kilpailutoimintaa säätelee FEI, ja Suomessa lajeja koordinoivat kansalliset seurat sekä ratsastusalan liitot. Hevosten hyvinvointi, ravinto, kengitys ja terveydenhuolto ovat keskeisiä osa-alueita.

---