Puristusvoimana

Puristusvoimana on käden puristusvoiman käyttöön ja mittaamiseen viittaava käsite. Suomen kielessä se muodostuu sanoista puristus ja voima, ja sitä käytetään erityisesti biolääketieteellisissä, kliinisissä ja liikuntafysiologisissa yhteyksissä kuvaamaan käden puristusvoimaa sekä sen mittaamista.

Puristusvoimaa mitataan tavallisesti käsidynamometrillä. Tulokset ilmoitetaan kilogrammakiloina (kgf) tai Newtonina riippuen käytetystä laitteesta. Standardoidussa mittauksessa kyynärvarsi on rentona, kyynärpää noin 90 asteen kulmassa ja henkilö istuu oikean asennon löytämiseksi. Usein otetaan kolme suoritusta ja käytetään parasta tulosta tai keskiarvoa luotettavan arvion saamiseksi.

Puristusvoima on keskeinen mittari lihasvoiman ja toimintakyvyn arvioinnissa, erityisesti iäkkäiden ja sairauksista kärsivien potilaiden tutkimuksessa. Se korreloi yleisen lihasvoiman kanssa ja liittyy toimintakyvyn heikkenemisen sekä sairaalahoitoa koskevien riskien arviointiin. Sitä hyödynnetään kliinisessä tutkimuksessa, rehabilitaatiossa ja työterveydessä sekä urheilutieteessä.

Determinantteja puristusvoimalle ovat ikä ja sukupuoli, kehon mittasuhteet, harjoittelun määrä sekä terveydentila. Rajoitteina ovat käytetty laite ja mittausmenetelmät sekä käden vammat tai sairaudet, jotka vaikuttavat tuloksiin. Puristusvoiman mittaus ei siten yksin määritä koko kättä, vaan se on osa laajempaa lihasvoiman ja toimintakyvyn arviointia.

Lisäksi seeAlso: käsivoima, puristusvoiman mittaus.