Proprioseptiivista

Proprioseptiivista tarkoittaa proprioseptioa, kehon asennon ja liikkeen havaitsemisen kykyä. Proprioseptio antaa aivoille tietoa siitä, missä kehon osat sijaitsevat suhteessa toisiinsa ja miten ne liikkuvat, myös silloin kun näköaisti ei ole käytettävissä. Tämä aisti syntyy lihaksissa, jänteissä, nivelissä sekä joidenkin ihon reseptoreiden välittäminä ja yhdistyy aivojen sensorisiin eli aistikeskuksiin sekä vestibulaariseen järjestelmään ja motoriseen muistitoimintaan.

Propriosseptiivisen tiedon lähteitä ovat lihasspindelit, jotka mittaavat lihaksen pituuden muutosta ja sen nopeutta, Golgin jänteen elimet, jotka reagoivat lihasjänteen jännitykseen, nivelreseptorit sekä ihon mekaanoreseptorit. Nämä signaalit kulkeutuvat selkäydintiehyiden ja aivojen kautta ja uudelleenkoodautuvat keskushermoston eri osiin, jolloin keho voi säätää liikkeen sujuvuuden ja voiman.

Proprioseptio on keskeinen osa motorista suorituskykyä, tasapainoa, koordinaatiota ja kehonhallintaa monissa arkisissa ja urheilullisissa tehtävissä. Harjoittelu voi vahvistaa proprioseptista toimintaa; tasapainoharjoittelun, monipuolisen liikkeen ja turvallisen ympäristön hyödyntäminen parantaa koordinointia sekä vähentää vammojen riskiä.

Proprioseptiivisia puutteita voivat aiheuttaa neuropatiat, selkäydin- tai aivovammat sekä aivohäiriöt, ja ne voivat ilmetä tasapainon heikkenemisenä tai epävarmana liikkeen hallintana. Arviointi sisältää nivelasennon tuntemisen testejä sekä tasapaino- ja liikesuuntien havainnointia; hoito painottuu proprioseptiiviseen harjoitteluun sekä ympäristön ja tukitoimien sovelluksiin.