Nikotiinivieroituksessa

Nikotiinivieroituksessa tarkoitetaan tilannetta, jossa henkilö lopettaa nikotiinin käytön ja kohtaa sekä fyysiset että psyykkiset vieroitusoireet sekä jatkuvan halun palata tupakointiin. Vieroitusoireisiin kuuluvat ärtyneisyys, ahdistus, unettomuus, keskittymisvaikeudet, väsymys, päänsärky sekä ruokahalun muutokset. Oireet alkavat tyypillisesti 24–48 tunnin kuluessa lopettamisesta; niiden voimakkuus on usein suurin ensimmäisen viikon aikana ja ne lievittyvät yleensä seuraavien viikkojen aikana, vaikka joillakin ne voivat jatkua kuukausia.

Nikotiinivieroitusta voidaan helpottaa yhdistämällä farmakologista tukea ja käytännön sopeutumistoimia. Nikotiinikorvaushoito (NRT) voidaan käyttää purutabletteina, imeskelytabletteina, laastareina ja inhalaattoreina, jotka lievittävät vieroitusoireita. Lisäksi käytetään reseptilääkkeitä kuten vareniclinea ja bupropionia, jotka auttavat vähentämään himoa ja vieroitusoireita. Käytännön tuki, kuten käyttäytymisterapia, yksilö- tai ryhmäkeskustelut sekä digitaaliset sovellukset voivat parantaa lopettamisen onnistumista.

Tulokset: Lopettaminen lisää pitkäaikaista terveyttä ja pienentää tupakoinnin aiheuttamien riskien, kuten sydän- ja verisuonitaudin sekä erilaisten syöpien, riskejä. Vieroitus on yksilöllistä, ja relapse on yleistä; useimmat onnistuneet lopettajat kokevat useita yrityksiä. Säännöllinen tuki sekä suunnitelmallinen lähestymistapa parantavat mahdollisuuksia lopettaa pysyvästi.