Kompresioonriietuse

Kompresioonriietus on rõivastus, mis avaldab nahale ühtlast survet. Tavaliselt on see valmistatud elastsest materjalist ja on tihedalt keha ümber. Kompresioonriietust kasutatakse mitmesugustel eesmärkidel, sealhulgas spordis, meditsiinis ja igapäevases kandmises.

Spordis aitab kompresioonriietus parandada lihasjõudlust, vähendada lihasväsimust ja kiirendada taastumist pärast treeningut. See võib parandada verevarustust lihastes, aidates viia hapnikku ja toitaineid ning eemaldada ainevahetusjäätmeid. Mõned sportlased usuvad, et see aitab ka lihaseid stabiliseerida ja vibratsiooni vähendada.

Meditsiiniliselt kasutatakse kompresioonriietust erinevate seisundite raviks ja ennetamiseks. Näiteks aitab see leevendada veenilaiendite sümptomeid, ennetada verehüüvete teket pärast operatsioone või pikaajalist liikumatusesolekut ning toetada lümfimürgistust. Seda võib kasutada ka pärast rasedust või vigastusi.

Kompresioonriietus varieerub tüübilt ja tiheduselt. Sokid, põlvikud, püksid, särgid ja isegi terve keha katvad ülikonnad on kõik saadaval kompresseerivates variantides. Tihedus määratakse millimeetrites elavhõbedast (mmHg) ja võib varieeruda kergest kuni väga tugevani, sõltuvalt kasutuseesmärgist. Oluline on valida õige suurus ja tihedus, et saavutada soovitud efekt ja vältida ebamugavust või kahju. Enne meditsiinilise kompresioonriietuse kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga.