Käyttäytymismuutoksia
Käyttäytymismuutoksia tarkoittaa yksilön tai ryhmän aiemmin vakiintuneiden toimintatapojen muuttumista. Muutokset voivat koskea arkisia tottumuksia, terveyskäyttäytymistä, päätöksentekoa, sosiaalista vuorovaikutusta tai työskentelytapoja. Muutokset voivat olla lyhytaikaisia tai pysyviä ja syntyä motivaation, tiedon, ympäristön sekä tukiverkoston yhteisvaikutuksesta.
Käyttäytymismuutoksia selittävät biologiset, psykologiset ja sosiaaliset tekijät sekä tilanteelliset olosuhteet. Esimerkiksi terveyteen liittyvissä muutoksissa painonhallinta, liikunnan
Esimerkkejä muutoksista ovat yksilötasolla terveydelliset toimenpiteet, kuten liikunnan lisääminen tai alkoholin käytön vähentäminen; sosiaalisen tai työyhteisön
Mittaus ja tutkimus painottavat sekä määrällisiä että laadullisia menetelmiä. Käytetään kyselyjä, haastatteluita, päiväkirjoja sekä käyttäytymistietojen analysointia.
Tuki ja interventiot vaihtelevat yksilöllisestä neuvonnasta ja käyttäytymisterapiasta organisaatio- ja yhteisötason ohjelmiin. Tavoitteena on askeleittain etenevä,