Jõustused
Jõustused on inimese kehalise tegevuse süsteem, mis hõlmab erinevaid spordialasid ja võistluste vorme. Jõustuste alla kuuluvad nii harrastus- kui ka professionaalne sporditegevus ning need toimuvad sageli spordiklubides, koolides ning laiemates üritustes.
Spordiala valik jaguneb sageli individuaalseteks ja meeskondlikeks distsipliinideks, kus sportlane tegutseb üksi (nt maraton, ujumine, tennis)
Historialt on jõustused arenenud antiiksetest võistlustest ning tänapäevane sport on kehtestatud rahvuslike ja rahvusvaheliste organisatsioonide kaudu.
Jõustuste areng mõjutab tervist ja elukvaliteeti: regulaarsed, korrapärased koormused võivad parandada kardiovaskulaarset tervist, vähendada vigastuste riski