Jõustused

Jõustused on inimese kehalise tegevuse süsteem, mis hõlmab erinevaid spordialasid ja võistluste vorme. Jõustuste alla kuuluvad nii harrastus- kui ka professionaalne sporditegevus ning need toimuvad sageli spordiklubides, koolides ning laiemates üritustes.

Spordiala valik jaguneb sageli individuaalseteks ja meeskondlikeks distsipliinideks, kus sportlane tegutseb üksi (nt maraton, ujumine, tennis) ning edukus sõltub meeskonna koostööst (nt jalgpall, korvpall, võrkpall). Lisaks eristatakse valdkondi – ekstreemsed, taktikalised, tehnilised ja kerged distsipliinid – kuid lõppeesmärk on reeglite alusel saavutada parem tulemus ja osavus.

Historialt on jõustused arenenud antiiksetest võistlustest ning tänapäevane sport on kehtestatud rahvuslike ja rahvusvaheliste organisatsioonide kaudu. Paljud distsipliinid on rahvusvahelised ja kuuluvad spordifederatsioonide ning Rahvusvahelise Olümpiakomitee (ROK) alla. Nende kaudu kehtestatakse reeglid, kohtunikute sertifitseerimine ning rahvusvaheliste võistluste korraldamine. Dopinguvastased meetmed, eetika ja aus mäng on spordikultuuri olulised komponendid.

Jõustuste areng mõjutab tervist ja elukvaliteeti: regulaarsed, korrapärased koormused võivad parandada kardiovaskulaarset tervist, vähendada vigastuste riski ja suurendada sotsiaalset kaasatust. Ühiskondades on spordil oluline roll hariduse, kultuuri ja majanduse valdkondades, pakkudes karjäärivõimalusi, meediat ja sponsortegevust.