Eneseanalüüs
Eneseanalüüs on eneseteadvuse ja enesetuvastuse meetod, mille käigus inimene analüüsib oma mõtteid, tundeid, motiive ja käitumist. Termi koosseis on enese- ja analüüs. Selle eesmärk on suurendada eneseteadvust, aidata mõista, miks inimene tegutseb teatud viisil, ning soodustada teadlikke otsuseid.
Kasutusvaldkonnad hõlmavad psühholoogiat, enesetäiendust, haridust, juhtimist ja personali arendust. Soovitakse sageli isiklikku päevikut, refleksiooni harjutusi, teadveloleku
Läbiviimise peamised sammud on eesmärgi määratlemine, sündmuste ja reaktsioonide kogumine ning kirjeldamine, nende põhjuste ja tagajärgede
Eelised hõlmavad suuremat eneseteadvust, paremaid otsustusprotsesse ja suuremat vastutustundlikkust. Piirangud võivad tuleneda liigse subjektiivsuse, ajapuuduse või
Seotud mõisted on eneseteadvus, metakognitsioon ja refleksioon. Eri kontekstides võib eneseanalüüs olla kasulik tööriist isiklikuks kasvuks,